Хочу быть здоровым

Хочу быть здоровым

Как вы думаете, для чего нужны нам ноги?
Правильно, чтобы ходить, бегать, прыгать. А основой наших ног является стопа. А при деформации стопы – появляется плоскостопие.
Нужна постоянная тренировка мышц и связок стопы. Без нагрузки мышцы слабеют и не поддерживают стопу в приподнятом состоянии.
В дошкольном возрасте стопа у ребенка только формируется. Поэтому так важны регулярные физические упражнения, направленные на развитие двигательного аппарата. На кружке «Хочу быть здоровым» для профилактики плоскостопия дети ходят по ребристым доскам, коврикам «гофр», обручам, канатам, катают стопами резиновые мячики с шипами, гимнастические палки.
Как известно, предупредить плоскостопие легче, чем его вылечить.



17 мая 2022
09:06
Поделиться