Пирамида питания
🍔🍕🍽️ Пирамида питания в детском саду
Здоровое сбалансированное питание очень важно для развития и роста детей в детском саду. Предлагаем ознакомиться с принципами построения пирамиды питания в ДОУ:
🥖🥐На широком основании - хлебобулочные изделия, крупы, картофель. Они должны составлять основу рациона.
🍎🍊🍌Выше - фрукты и овощи. Они обеспечивают организм витаминами, минералами и клетчаткой.
🥛🧀🍖В средней части - молочные продукты, мясо, рыба, яйца. Источники белка и кальция.
🥜🌰На верхушке - жиры, сладости. Их потребление должно быть ограниченным.
💧Питьевой режим - вода, соки, компоты. Важно обеспечить достаточное потребление жидкости.
Соблюдение принципов пирамиды питания в детском саду помогает детям получать все необходимые для роста и развития питательные вещества.