"Тренинг для родителей по профилактике эмоционального выгорания"
В современном мире, полном стрессов и высокой нагрузки, проблема эмоционального выгорания касается не только специалистов помогающих профессий, но и родителей. Забота о малышах, решение бытовых вопросов и работа часто оставляют слишком мало времени для восстановления собственных ресурсов. Понимая важность этой проблемы, педагоги-психологи детского сада организовали и провели специальный тренинг для мам и пап " Гармония в душе — радость в доме".
Встреча прошла в теплой и доверительной атмосфере. Целью мероприятия стало обучение родителей практическим навыкам саморегуляции и способам профилактики накопления усталости и эмоционального истощения.
«Родители часто забывают простое правило: сначала наденьте маску на себя, потом на ребенка. Наш тренинг был направлен на то, чтобы дать мамам и папам легальные и полезные „инструменты“ для заботы о себе. Ведь счастливый и спокойный родитель — это основа благополучия ребенка».
Участники тренинга поблагодарили организаторов за полученные знания и отметили, что подобные встречи необходимы и важны для поддержания психологического здоровья всей семьи.